Trening
Trening
EMS
Użyj suwaka poniżej i zobacz różnicę między EMS pierwszej i drugiej generacji!
1. Technologia impulsów
Pierwsza generacja: Najczęściej wykorzystywała proste elektrody i ograniczony zakres częstotliwości, co dawało podstawową stymulację mięśni. Druga generacja: Stosuje impulsy prądu stałego i zmiennego z szerokim zakresem częstotliwości, co pozwala na bardziej precyzyjne dopasowanie do różnych grup mięśniowych.
2. Komfort i materiał
Pierwsza generacja: Kombinezony były cięższe, mniej elastyczne, często wymagały dodatkowej kamizelki z elektrodami. Druga generacja: Nowoczesne tkaniny, lekkie i elastyczne, łatwe do zakładania i użytkowania, bardziej przypominają klasyczną odzież sportową
3. Mobilność i integracja
Pierwsza generacja: Trening EMS odbywał się głównie w studiu, z podłączeniem do dużego urządzenia. Druga generacja: Kombinezony są mobilne, często współpracują z aplikacjami mobilnymi, umożliwiają trening w domu lub na świeżym powietrzu.
4. Bezpieczeństwo i personalizacja
Pierwsza generacja: Mniej opcji regulacji intensywności, co mogło być ograniczeniem dla osób początkujących. Druga generacja: Możliwość indywidualnego dopasowania intensywności impulsów do poziomu użytkownika, co zwiększa bezpieczeństwo i efektywność.
CEL
Kondycja
Zwiększ swoją wytrzymałość i wydolność fizyczną
Sylwetka
Modeluj ciało i ujędrniaj skórę nadając sylwetce wymarzony kształt
Mięśnie
Zbuduj siłę i masę mięśniową głęboką w rekordowym czasie
Redukcja tłuszczu
Przyspiesz metabolizm i spalaj tkankę tłuszczową efektywniej
Rehabilitacja
Wzmacniaj mięśnie stabilizujące i głębokie by wrócić do sprawności
Każdy trening odbywa się pod okiem doświadczonego trenera personalnego, który dobiera indywidualnie:
– moc i częstotliwość impulsów
– zestaw ćwiczeń dopasowany do Twojego organizmu, kondycji i celu
Wyobraź sobie trening, który trwa zaledwie 30 minut, a daje efekty porównywalne z kilkugodzinną sesją na siłowni. To właśnie moc technologii Electrical Muscle Stimulation (EMS) – innowacyjnej metody, która pobudza Twoje mięśnie do intensywnej pracy, jednocześnie oszczędzając Twój czas i energię.
Zrób pierwszy krok – Twoje ciało zasługuje na tę zmianę.
Przed rozpoczęciem współpracy, przeprowadzamy dokładny wywiad (ok. 1h). Dzięki temu poznajemy Twoje cele i ograniczenia, aby trening był w 100% skuteczny i bezpieczny.
To Twoja forma, to Twój czas!
TRENING
Na te pytania oraz 50 innych odpowiadamy na stronie z najczęściej zadawanymi pytaniami odnośnie treningu EMS.
PAKIETY
KONTAKT
Wypełnij ten formularz, a wiele pytań będziemy mieli już odhaczonych.
Po zapoznaniu się z informacjami, skontaktuję się w sprawie terminu na Twój pierwszy trening EMS.
Nie lubisz formularzy? Skorzystaj z przycisku poniżej i zadzwoń teraz.
Do zobaczenia na treningu!